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怎么清肠胃?清肠胃的方法
怎么清肠胃?清肠胃的方法 虽然清肠胃的方法很多,但不同清肠胃方法有着各自的优缺点,加之肠胃不好人群通常有年龄、性别、身体状况等存在差异,所以要选择与自身实际情况最好的方式,进而在清肠胃效果达到的同时,避免其副作用。
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中医小常识 10个秋季养生秘诀
中医小常识 10个秋季养生秘诀 现如今已经过了秋分时节,秋天已经到来一段时间了。照我们中国人的习惯来说,每到季节变换,天气变化,我们自不而然的就会把养生挂在嘴边。如今生活压力大,大部分人都没有充足的时间去锻炼身体,养生就更加的重要了,那么秋季应该如何养生呢?下面360常识网为大家介绍10个秋季养生的小常识吧。
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罗汉果减肥的3个食疗偏方
罗汉果减肥的3个食疗偏方 罗汉果减肥原理:
以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化血液中的过氧化脂质,加强皮肤新陈代谢等。
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夏季养生的误区:夏季晨练越早越好?
夏季养生的误区:夏季晨练越早越好? 研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练,而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气,相反倒积存了大量的二氧化碳,这对人体健康显然是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。
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秋季健身正当时 最适宜的三项运动你知道吗?
秋季健身正当时 最适宜的三项运动你知道吗? 强健的体魄,良好的体质取决于多种因素,如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲,健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行,最为有效和最经济的手段。
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秋季渐冷胃病多发 日常注意养生调理即可预防
秋季渐冷胃病多发 日常注意养生调理即可预防 秋季气候渐凉,昼夜温差大,是胃病的多发与复发季节,尤其是没有及时做好保暖工作很容易患病。预防胃病发生需要日常生活中注意养生调理。下面为大家介绍秋季预防胃病调理方法,供大家了解。
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憋尿当心尿毒症!这些病会憋出来!
憋尿当心尿毒症!这些病会憋出来! 当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。
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饭后不能做什么?饭后吃什么水果好?
饭后不能做什么?饭后吃什么水果好? 全球范围内,苹果的种类很多,质量却参差不齐,化肥农药的使用导致苹果的糖分上升,维生素含量却在减少。葛声主任指出,苹果中的膳食纤维含量较高,能对肠胃功能起到双向调节作用。腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用,便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。
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便秘不要乱吃保健品!便秘怎么办?
便秘不要乱吃保健品!便秘怎么办? 所谓的功能性的慢性便秘患者,是患者做了相关检查以后,没有发现有肿瘤及炎症等问题,如果他年龄小于40岁,没有其他不明原因,比如说体重减轻、贫血、黑便,腹部有腹水或肿块等,在临床上就诊断为功能性便秘。
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注重日常养生 让身体远离疾病
注重日常养生 让身体远离疾病 养生的最终目的就是让身体处于最佳的状态,不虚弱少生病。但是外界的环境每天都在变化,如何才能做好日常的保健养生呢?我们不妨来听听专家们的建议。
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在这6个地方呆着要警惕 易被传染病偷袭
在这6个地方呆着要警惕 易被传染病偷袭 传染病是一种传播速度极快的疾病,它藏在生活的多个角度威胁着人体的健康。很多人都不知道自己是如何被传染病偷袭的,今天小编就给大家普及一下那些容易惹上传染病的地方。
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胃癌早期症状大揭秘 这五大变化需重视
胃癌早期症状大揭秘 这五大变化需重视 癌症仍然是现代医学难以解决的一大难题,早期的胃癌患者都会出现一些轻微变化,此时不引起重视的话就会发展成晚期,从而错过最佳治疗时期。那么,胃癌早期有哪些症状呢?
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秋季流感多发 正确防范保健康
秋季流感多发 正确防范保健康 秋季虽然不冷不热,但也是病毒细菌传播最快的时候。如果不积极预防流感,人们的健康就会受到威胁。与感冒不同的是,流感的杀伤力更强,所以赶紧提前恶补一下 防范知识吧!
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夏季如何防上火?上火怎么办?
夏季如何防上火?上火怎么办? 夏天天气炎热,人容易郁闷气恼,会伤及心脏,从而诱发心脏病。专家建议,当心脏虚弱时,要多吃些红色的蔬果,进补些调养气血的食物。例如多吃西红柿、红辣椒、红豆、红枣、花生、红薯等,进补如红花、熟地、人参等中药调补气血、强化心脏机能。
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如何才能更长寿?餐桌上多些粗粮
如何才能更长寿?餐桌上多些粗粮 久坐不动能减寿可不是耸人听闻。研究人员发现,绝经后妇女如果不锻炼,其端粒缩短的危险就会增加15倍。研究者表示,锻炼身体既有助于消除压力,也有助于提高端粒酶活力。如果每天高强度运动14分钟,连续3天后,就会收到效果。
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腰痛的原因有哪些?引起腰痛的9种疾病
腰痛的原因有哪些?引起腰痛的9种疾病 腰痛,是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。主要引起腰痛的疾病有以下9种:
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中医四个小常识教你冬季如何养生
中医四个小常识教你冬季如何养生 传统养生十分注重“天时”、“地利”、“人和”。因而从中医角度而言,冬天是一年之中最适合进补的季节。这个时候人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。
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远离八大毁牙习惯 正确呵护牙齿健康
远离八大毁牙习惯 正确呵护牙齿健康 生活中每个生物种都会有牙齿,牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官,它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官,但牙齿也很容易受到伤害,下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。
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学会晕车快速自救方法 远离出行烦恼
学会晕车快速自救方法 远离出行烦恼 旅行是一件开心的事情,但是很多事情会影响我们的心情。就拿晕车来说吧,晕车真的很难受。如果你恰好是晕车一族,请你收藏以下由小编介绍防止晕车窍门吧,让你和家人来一个舒适惬意的旅行生活。
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喝茶拉肚子是什么原因?
喝茶拉肚子是什么原因? 茶属于刺激性饮料,含有鞣酸和咖啡碱。茶有解油腻,清胃肠的功能增加胃肠蠕动,加剧腹泻病情。因此肠胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶,比如胃溃疡茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸,影响溃疡面的愈合,因此溃疡病患者也应少喝茶,不喝浓茶。
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